两班倒对年轻人的危害相比没有工作来说不算什么事！基本上大型工厂都是两班倒，一般是半个月或者一个月倒班一次，其实习惯就好，两班倒对年轻人的危害相比打游戏来说可以忽略不计。

1、两班倒工作比较多，例如电子厂、食品厂多数都是两班倒的，还有很多其它职业例如（护士、司机、警察、保安）等等。因为职业和行业的需要上夜班是必不可免的。

2、两班倒对年轻人的危害相比没有工作、或者熬夜打游戏来说几乎可以忽略不计。没有工作也就意味着没有收入，俗话说没有钱寸步难行，这伤害不用说大家自己相信都有体会。

3、两班倒一般为15天或者一个月为一个倒班周期，是可以完全适应和调整的一个科学合理的时间周期。小编以前也经常上夜班，夜班相对于白班来说更容易让人沉下心来做事。